Positive Life

3. júla 2023

Buďte cez leto štýlová s topánkami na platforme

Medzi najkontroverznejšiu obuv jednoznačne patria dámske topánky na platforme, ktoré buď milujete, alebo nenávidíte. No stačí vedieť, po akom kúsku siahnuť a ako ho zladiť do outfitu a razom sa stanete hviezdou všade, kam vkročíte. Platforma vám totiž dodá pár centimetrov navyše a perfektne vyzerá na lodičkách, sandáloch aj espadrilkách.

Obsah článku

Topánky na platforme sú absolútnym hitom

Aj keď na mólach platforma dominovala už pred desiatkami rokov, dnes je opäť platformový boom. A vôbec to neberte tak, že by ste sa vracali v čase, práve naopak! Na trhu nájdete absolútne novinky a sofistikované kúsky, ktoré vyzerajú dobre na každej žene. Topánky na platforme sú totiž samy o sebe doplnkom a ako bonus sú pohodlné a kráča sa v nich oveľa lepšie ako v klasických topánkach či lodičkách.

Dámske topánky na platforme vylepšia každý váš outfit a dodajú vám sebavedomie. Ako? Vaše nohy totiž budú vyzerať dlhšie a štíhlejšie a to bez toho, aby ste pôsobili vulgárne. Samozrejme, na trhu nájdete aj neestetické topánky na platforme s extrémne mohutným opätkom či vulgárne pôsobiacim viazaním, no tým sa radšej vyhnite. Topánky majú totiž iba podporiť váš ženský vzhľad, nie strhnúť na seba všetku pozornosť.

Ako vytvoriť letný outfit s topánkami na platforme?

Leto je perfektným obdobím na to, aby sme experimentovali s módnymi trendmi a našli svoj obľúbený letný look. Čo tak ho vytvoriť aj pomocou topánok na platforme? Veď práve počas horúcich dní siahame po šatách, sukniach či šortkách a ukazujeme nohy. No a nie je nič lepšie ako si ich pomocou platforiem o niekoľko centimetrov predĺžiť a zoštíhliť. Poradíme vám, ako byť štýlová počas leta s topánkami na platforme:

  • Na každý deň – aj v lete by vašou najväčšou prioritou malo byť pohodlie a komfort. Na každodenné nosenie vám preto odporúčame dámske espadrilky na platforme, ktoré sú štýlové a budete sa v nich cítiť ako v papučiach. Oblečte si k nim biele vzdušné šaty, prehoďte si cez seba rifľovú bundu alebo sako pre elegantnejší vzhľad a vyrazte do práce či na výlet.
  • Na dovolenku – opálená pokožka, teplé slnečné lúče… Už sa vidíte pri mori, ako kráčate po pláži? Obujte si na nohy sandále na platforme s jutovým podpätkom, k nim si oblečte béžové culotte nohavice a biely crop top. Budete iná, budete neprehliadnuteľná. Pokojne si cez plecia prehoďte bielu košeľu z ľanu a na hlavu vezmite slamený klobúk, budete vyzerať ako hollywoodska hviezda.
  • Na spoločenskú udalosť – chystáte sa na letnú svadbu a premýšľate nad tým, ako vyskladať svoj outfit? Jednoznačne siahnite po elegantných sandáloch na platforme s klinovým podpätkom a mašľou. Ak chcete pôsobiť rafinovane, zvoľte si topánky v čiernej farbe. K tomu zelené saténové šaty so špagetovými ramienkami, červený rúž a o perfektný outfit máte postarané.

Ako si vybrať ideálne letné topánky na platforme?

Keďže v ponuke módnych značiek nájdete širokú ponuku topánok na platforme, občas môže byť ťažké vybrať si tie naj. V prvom rade si premyslite, kedy a kam budete topánky nosiť. Potrebujete niečo na špeciálnu príležitosť alebo na každodenné nosenie? Od toho sa bude odvíjať výška podpätku, výška platformy aj zapínanie. Topánky na platforme na každý deň si zvoľte bez šnurovania či komplikovaného zapínania, ideálne budú šľapky alebo espadrilky.

Teraz sa zamerajte na farbu a materiál. Do úvahy berte váš šatník. Ak v ňom prevládajú prírodné materiály, ideálne budú topánky na platforme v textilnom prevedení či v kombinácii s jutou. Ak radšej nosíte kožené sukne či semišové šaty, do vášho štýlu perfektne zapasujú kožené topánky.

Milujete farby na oblečení? Radšej siahnite po platformách v univerzálnych farbách, aby ste ich mohli zladiť s akýmkoľvek kúskom z vášho šatníka. Naopak, pokiaľ sú vaše kúsky skôr biele, čierne, béžové, hnedé alebo kaki, topánky na platforme v červenej, ružovej či fialovej budú skvelým letným osviežením. Rôzne dámske topánky na platforme nájdete aj v internetovom obchode CCC. Spoľahnite sa na široký výber a nesmiernu kvalitu, ktoré tu na vás čakajú. Vyberte si topánky presne podľa svojho vkusu a buďte štýlová počas celého leta!

Dámske topánky na platforme

Buďte cez leto štýlová s topánkami na platforme Read More »

Naplánujte si šťastie: Tipy a triky na zlepšenie nálady

Dobrou správou je, že vy ste strojcom svojho šťastia. Často hľadáme zodpovednosť za vlastné emócie u iných. Partnera obviňujeme za hnev, šéfa viníme zo strachu v našom vnútri a nepriazni osudu pripisujeme smútok či beznádej. V skutočnosti ste vy ten jediný človek, ktorý nesie zodpovednosť za vaše emócie. To, ako o situáciách premýšľate a to, čo robíte, má rozhodujúci vplyv na vašu náladu. Naučte sa byť šťastný. Je to jedna z najlepších vecí, ktoré môžete pre seba urobiť. Ponúkame vám niekoľko užitočných tipov na zlepšenie nálady.

Obsah článku

Mentálne cvičenia na zlepšenie nálady

Ktosi múdry povedal, že primárnou príčinou nešťastia nie je situácia, ale naše myšlienky o nej. Naučte sa so svojimi myšlienkami pracovať v prospech svojej emočnej pohody.

Napíšte si 3 veci, za ktoré ste tento týždeň vďačný

Čo pozitívne sa vám tento týždeň stalo? V čom ste mali šťastie? Čo sa vám podarilo? Toto jednoduché mentálne cvičenie vychádza z presvedčenia, že človek nemôže prežívať dve protichodné emócie súčasne. Ak sa vám podarí zamerať svoju myseľ pozitívne, objavia sa príjemné emócie.

Vyhraďte si svoju „strastiplnú polhodinku“

Keď sa stane niečo zlé, prepadnú vás výčitky, obavy alebo starosti, je takmer nemožné na ne nemyslieť. Jednoduchý návod, ako sa nenechať ovládnuť čiernymi myšlienkami, ponúka cvičenie „“trastiplná polhodinka“.

Vyhraďte si 30 minút zo dňa, kedy sa budete zaoberať svojimi starosťami. Akákoľvek čierna myšlienka vás počas dňa prepadne, nerozvíjajte ju. Len ju zaregistrujte a odložte si ju na svoju strastiplnú polhodinku. Keď príde čas, nastavte si časovač na 30 minút, pohodlne sa usaďte a začnite sa zaoberať svojimi čiernymi myšlienkami. Vtip je v tom, že keď sa rozhodnete cielene trápiť, väčšinou sa žiadne myšlienky nevynoria.

Zvoľte mentálny únik

Odvedenie pozornosti je užitočná metóda, ako dočasne uniknúť ťaživým myšlienkam. Existujú rôzne stratégie, vďaka ktorým sa vzdialite od toho, čo sa deje vo vašej hlave. Skúste sa ponoriť do dobrej knihy, pozrite si film, pustite si obľúbené piesne, vypočítajte ťažký matematický príklad alebo zvoľte inú činnosť, ktorá dočasne zamestná vašu myseľ. Okrem toho, že si na chvíľu odpočiniete, je pravdepodobné, že vďaka časovému odstupu stratia vaše negatívne myšlienky na sile.

freepik.com

Aktivity na zlepšenie nálady

Hoci nemáte na nič chuť, skúste sa premôcť. Aktivity, ktoré zvyknete robiť, keď pociťujete šťastie, vo vás spoľahlivo vyvolajú príjemné emócie. Ak sa vám podarí prekonať prvotnú nechuť, je pravdepodobné, že sa budete cítiť lepšie.

Urobte si zoznam príjemných aktivít

Vezmite hárok papiera a pokúste sa spísať čo najviac činností, ktoré sú pre vás príjemné a robia vám radosť. Môžu to byť záľuby, bežné činnosti, kontakty s blízkymi ľuďmi, prechádzky – čokoľvek, čo vám dokáže zlepšiť náladu. Ak vás prepadnú nepríjemné emócie, vyberte si z tohto zoznamu 2 až 3 aktivity, ktoré si v ten deň doprajete. Určite sa budete cítiť lepšie.

Upravte sa

Pohľad do zrkadla dokáže výrazne ovplyvniť spôsob, akým o sebe premýšľame. Ak v zrkadle zbadáte utrápeného človeka v ošumelom oblečení so strapatými vlasmi a s kruhmi pod očami, pravdepodobne vám to na nálade nepridá. Ak upravíte svoj vzhľad, je tiež oveľa pravdepodobnejšie, že budete mať chuť vyjsť medzi ľudí, čo vám zaručene zlepší náladu.

Zdroj obrázka: freepik.com

Zacvičte si

Je všeobecne známe, že fyzické cvičenie vyplavuje hormóny šťastia. Ak zvolíte namáhavejšiu aktivitu, zrýchli sa vaše dýchanie, zvýši sa tepová frekvencia, zlepší sa krvný obeh a vy sa budete zaručene cítiť lepšie. Existuje celý rad aktivít, z ktorých si môžete vybrať podľa svojich preferencií a fyzických možností. Vhodná je rýchla chôdza, beh, tréning v posilňovni, joga, tanec aj jazda na bicykli či korčuľovanie.

Usmievajte sa

Úsmev sa v našej kultúre prirodzene spája s pocitmi šťastia a radosti. Usmievame sa, keď sme šťastní, ale vedci zistili, že to platí aj naopak. Ak sa budete usmievať, budete sa cítiť šťastnejší. Na tomto princípe je postavená aj terapia smiechom. Ak sa chcete nechať inšpirovať alebo rozosmiať, odporúčame vám videá českého psychiatra Karla Nešpora. Veríme, že vám vyčarujú úsmev na tvári a zlepšia náladu.

Naplánujte si šťastie: Tipy a triky na zlepšenie nálady Read More »

Návrat hore

Táto webstránka používa súbory cookies

Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Informácie o tom, ako používate naše webové stránky, poskytujeme aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Títo partneri môžu príslušné informácie skombinovať s ďalšími údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré od vás získali, keď ste používali ich služby. Pokračovaním v používaní našich webových stránok vyjadrujete svoj súhlas s cookies na webovej stránke. Viac o dátach, ktoré zbierame nájdete tu.