Positive Life

Ako sa vyrovnať s neúspechom a dosiahnuť cieľ

Naučte sa vyrovnať s neúspechom a doťahujte veci dokonca
Share on facebook
Zdieľaj
Share on linkedin
LinkedIn

Neúspech má trpkú príchuť. Možno ho dokonca prirovnať k strate chuti do života. Aj keď to pôsobí drsne, určité paralely je tu určite možné nájsť. Frustrácia, hnev, smútok a a pochybnosti o sebe samom sprevádzajú každého, koho cesta za vysnívaným cieľom neskončila úspechom. Horšie je, ak sa táto situácia pravidelne opakuje.

Mám na to? Spravil som pre to dosť? Prečo sa mi to opäť nepodarilo?

Hlavou odrazu letí množstvo otázok, ktoré majú za následok stupňujúcu sa frustráciu. Veci akoby odrazu prestali dávať zmysel a my sa ocitáme v bode, v ktorom sa cesta za vytúženým úspechom zväčša končí. Cieľ sa ako kus pokrčeného papiera ocitá v odpadkovom koši snov a nápadov. Nevadí, nabudúce to už možno vyjde. Alebo aj nie.

Prečo naše ciele často končia neúspechom?

Preceňovanie sa


Trochu drsný, avšak najčastejší dôvod, ktorý sa podpísal pod mnohé zlyhania. Každý z nás bol v živote obdarený určitými talentami či predispozíciami. Niekto má dar reči, iný zase telo, ktoré ho predurčuje k neuveriteľným športovým výkonom. Už pri formovaní našich vízií a
stanovovaní cieľov je potrebné uvažovať v reáliách našich možností. Ak som si vedomý, že som sa nenarodil ako druhý Elon Musk, nemôžem dúfať, že raz dostanem ľudí na Mars (živých). Rovnako ak viem, že moje telo nemá potrebnú genetickú výbavu a ja nemám chuť stráviť čas rokmi tréningu, nikdy nezabehnem šprint rýchlejšie ako Usain Bolt. To je jednoducho vylúčené. Áno, pozerať sa na veci s potrebnou dávkou sebareflexie je niekedy veľmi náročné. Avšak priznať si svoje slabiny, neskrývať ich za svoje vysoké ego a nepreceňovať svoje schopnosti vie byť oslobodzujúce.

Nedostatočná vytrvalosť


Ďalší z dôvodov, ktorý vedie k neúspechu, je nedostatočná vytrvalosť. Ak sa aj nepreceníme a náš cieľ bude v rámci našich možností reálne dosiahnuteľný, bez práce, odriekania a kopy stráveného času to jednoducho nepôjde.
Ani Rím predsa nebol postavený za deň. Aj keď znie tento výrok ako klišé, aj úspešní ľudia ku ktorým vzhliadame, si svoj úspech museli zaslúžiť a obetovať mu množstvo tvrdej práce. Možno si povieš, že mali šťastie a narodili sa so všetkými spomenutými predispozíciami k úspechu. V podstate máš z časti pravdu. Ale ani Arnold Schwarzenegger sa nenarodil s telom kulturistu, ani Stephen King nenapísal svoje najväčšie bestsellery za jednu noc. Drina, roky tréningu a veľké množstvo pokusov a omylov – to sú niektoré z tajomstiev, prečo to tieto osobnosti dotiahli až do cieľa.

Nedostatočná prípráva a žiadny plán


V tomto prípade použijeme príklad so založením vlastného internetového obchodu.
“Chcel by som mať vlastný e-shop. Mám pripravený nejaký kapitál, viem čo by som chcel predávať, mám chuť a odhodlanie. Stanovil som si cieľ a do pol roka chcem mať rozbehnuté internetové podnikanie. Pustím sa do práce, ubehnú prvé dva týždne, ktoré som strávil rozhodovaním sa, akú farbu použijem v logu. Logo je dokončené, možno by bolo treba aj nejakú doménu. Aha, vlastne ja potrebujem aj niekoho, kto mi môj e-shop vytvorí. Počkať, chýba mi dodávateľ produktov. Mám vôbec zabezpečené vypracovanie obchodných podmienok a účtovníctvo? A čo marketing? Ako budem moje produkty skladovať a kto mi zabezpečí dopravu? A vlastne mne sa to logo ani nepáči..mňa už to vlastne nejako aj prestáva baviť. Chcem ja vôbec ten e-shop?

Motivácia na mŕtvom bode a neúspech už klope na dvere.

Ľudia majú často veľké odhodlanie, sú aj dostatočne vytrvalí a možno na to vlastne majú. Jediné čo im však chýba je príprava a plán. Nerozmýšľajú dopredu, riešia často nepodstatné hlúposti a nenaplánujú si dostatočne potrebné kroky, ktoré ich k cieľu privedú. Ak teda nechceš, aby tvoj cieľ skončil na kôpke medzi ostatnými “fiaskami”, venuj dostatok času príprave a naštuduj si potrebnú problematiku. Nikdy sa nehanbi za svoju nevedomosť a pýtaj sa skúsenejších. A teda ak si neprecenil svoje schopnosti a máš dostatočné odhodlanie, získaj potrebné poznatky a zostav si plán, ktorý ťa k tvojmu cieľu privedie.

“Jediná skutočná chyba je tá, z ktorej sa nijako nepoučíme.” Henry Ford

Plán je pri dosahovaní cieľov dôležitý

 

Ako dotiahnuť veci do konca a dosiahnuť svoj cieľ

Udržať si dostatočnú motiváciu a dosiahnuť stanovený cieľ nie je o tom, každé ráno si prečítať nejaký motivačný citát. Nie je to ani o tom, bezhlavo sa vydať za svojim cieľom a dúfať, že sa ti bez dostatočnej prípravy a potrebných vedomostí predsa len nejako pošťastí. Ako sme už spomenuli, za neúspechom často stojí preceňovanie sa, slabá vytrvalosť a takmer žiadny plán. Ak všetky tieto veci zvládneme, veľkým strašiakom pri dosahovaní cieľov býva aj ich samotné „doťahovanie“.

Určite to poznáš. Vyštartuješ za svojim cieľom a krivka motivácie stúpa do výšin. Odrazu však prichádzajú malé zlyhania a komplikácie, ktoré sa ako zátarasy začnú stavať do cesty. Odrazu stratíš chuť a motiváciu týmto prekážkam čeliť a tvoj mozog nájde ľahko milión dôvodov, prečo by bolo fajn sa na všetko vykašlať. Cieľ končí opäť v koši a ty si presne tam, kde si začínal. Len opäť o niečo frustrovanejší. Aby si sa tejto situácii mohol oblúkom vyhnúť, prečítaj si naše tipy, ktoré ti pomôžu udržať si drive a vďaka ktorým, je možné ciele dotiahnuť až do úspešného finále.

Prijmi aktuálny stav


Sebareflexia
je v oblasti (ne)úspechu skutočne žiaduca. Ak si uvedomíš a prijmeš všetky chyby, ktorých si sa na tvojej ceste predtým dopustil, je to veľký krok vpred. Slabá príprava? Nepremyslené náklady? Málo informácií? Čokoľvek, čo ti vstúpilo do cesty a prekazilo plány – prijmi to a pouč sa z toho.

Daj si pauzu


Skutočne ti nič neutečie. Krátka pauza a zamyslenie sa nad situáciou ti nikdy nebudú na škodu. Načerpaj nové sily a venuj sa aktivitám, ktoré ti robia radosť. Pauzu pred vrhnutím sa do ďalšej akcie vyhraď na
plánovanie ďalšieho postupu.

(Ne)načasujte si svoj úspech


“Do týždňa budem mať postavu do plaviek a o mesiac sa mi podarí vybudovať miliónové impériu.” Takto funguje
stanovenie cieľov u mnohých ľudí. Ohraničenie dosiahnutia cieľa časovým rámcom však môže byť veľmi stresujúce a v konečnom dôsledku frustrujúce. Neurčujte si presný čas, za ktorý chcete svoj cieľ dosiahnuť, ale premýšľajte nad tým, ako ho dosiahnuť čo najefektívnejšie.

Rozlož si ciele na čiastkové ciele


Ak ťa už netlačí čas a konečne nebažíš po instantnom úspechu,
naplň tvoju cestu čiastkovými cieľmi. Takzvané “mikrociele” si môžeš predstaviť ako malé schodíky. Každý z nich predstavuje určitý stupienok, po ktorom stúpaš ďalej a ďalej, až pokým nedosiahneš najvyššie poschodie v podobe vytúženého úspechu.

Teš sa z každého malého úspechu

Každý splnený mikrocieľ by mal byť dôvodom na radosť. Ak je naším snom mať vlastné podnikanie, aj úspešné zvládnutie všetkých byrokratických procesov pri založení firmy je dôvodom na radosť. Rovnako tak prvý úspešne zabehnutý kilometer z vysnívanej desať kilometrovej méty. Teš sa z každého malého úspechu a motivuj sa každým dosiahnutým progresom.

Cesta za úspechom je tŕnistá a každý kto sa na túto cestu vydal vie, aké náročné je na nej zotrvať. Nikto ti nedá podrobný návod na to, ako sa stať úspešným. Samozrejme, môžeš sa inšpirovať úspechmi druhých. Môžeš opakovať všetky kroky, vďaka ktorým sa týmto ľuďom podarilo dosiahnuť úspech. Každý sme však jedinečný a preto neexistuje ani presná rovnica úspechu, ktorá by fungovala u každého rovnako. Ak by existovala, určite by obsahovala vytrvalosť, plánovanie a realistické odhadnutie svojich schopností. V prípade, ak naše tipy v tomto článku nikde neaplikuješ, pokús sa riadiť aspoň týmito tromi pojmami. Práve s ich pomocou totiž vznikli všetky riadky, ktoré ste mohli v našom magazíne kedy čítať.

“Nie sú žiadne tajomstvá úspechu. Je to výsledok prípravy, tvrdej práce a učenia sa z neúspechu.” – Colin Powell

Dotahujte veci dokonca a staňte sa víťazom

Páčil sa ti článok? Nezabudni ho zdieľať.
Share on facebook
Zdieľaj

ĎALŠIE ČLÁNKY

Hľadáš spôsob, ako byť viac produktívny? Inšpiruj sa našimi tipmi

10 tipov na to, ako byť produktívny

Chceš zistiť, ako byť viac produktívny? Inšpiruj sa našimi tipmi Prokrastinácia, nedostatočný oddych, ale aj chaos v úlohách. Všetko menované je zabijakom tvojej produktivity. Zaveď

Titulna fotka Život v škatuli a myslenie mimo nej

Život v škatuli a myslenie mimo nej

Realita konceptu „Thinking outside the box“ V poslednej dobe sa stáva nesmierne populárnym koncept, ktorého cieľom je nadchnúť ľudí k originálnym riešeniam: „Think outside the box.“ (z Ang.)

Scroll to Top

Táto webstránka používa súbory cookies

Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Informácie o tom, ako používate naše webové stránky, poskytujeme aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Títo partneri môžu príslušné informácie skombinovať s ďalšími údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré od vás získali, keď ste používali ich služby. Pokračovaním v používaní našich webových stránok vyjadrujete svoj súhlas s cookies na webovej stránke. Viac o dátach, ktoré zbierame nájdete tu.