Reagujete výbušne? 5 tipov, ako zvládnuť emócie
Stalo sa vám už niekedy, že ste s odstupom času ľutovali to, čo ste povedali v návale negatívnych emócií? Bohužiaľ, slová dokážu niekedy raniť. Preto by sme mali občas dvakrát popremýšľať, až potom hovoriť. Hádky či uštipačné a nevhodné poznámky za nás totiž nikto nevezme späť. Časom si môžete priznať chybu a oľutovať svoje negatívne […]
Vplyv slnka na duševné zdravie: Doprajte si lepšiu náladu a kvalitnejší spánok
Zo všetkých strán a pomerne často počúvame o vysokých rizikách slnečného žiarenia. Samozrejme, nadmerné vystavovanie sa slnečným lúčom, ktoré sa spája so spálenou pokožkou, je nepopierateľne škodlivé pre zdravie. Netreba však zabúdať, že slnečné žiarenie ako také je pre ľudstvo existenčne dôležité. Nehovoriac o tom, že v primeranom množstve dokáže pozitívne vplývať na organizmus, napríklad […]
Čo je to jarná únava? Príznaky, prevencia + ako sa jej zbaviť
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, aká býva vaša životospráva počas zimy? Vedeli ste, že v zimnom období, často nevedomky, tvoríte základy toho, ako sa budete cítiť na jar? Nie je žiadnym tajomstvom, že veľká časť populácie bojuje s príchodom jari s takzvanou jarnou únavou. Čo to ale vlastne je, ako sa prejavuje, ako jej […]
Ako zariadiť pracovný priestor?
Pracovný priestor by mal byť funkčný a pohodlný a mal by sa meniť podľa potrieb. Jedna počítačová pracovná stanica môže byť využívaná mnohými ľuďmi. Každý človek je iný, preto by pracovná plocha aj kancelárske stoličky mali byť nastaviteľné podľa individuálnych potrieb. Čo vyhovuje jednému človeku, nemusí vyhovovať druhému, preto experimentujme a hľadajme univerzálne a nadčasové […]
Naplánujte si šťastie: Tipy a triky na zlepšenie nálady
Dobrou správou je, že vy ste strojcom svojho šťastia. Často hľadáme zodpovednosť za vlastné emócie u iných. Partnera obviňujeme za hnev, šéfa viníme zo strachu v našom vnútri a nepriazni osudu pripisujeme smútok či beznádej. V skutočnosti ste vy ten jediný človek, ktorý nesie zodpovednosť za vaše emócie. To, ako o situáciách premýšľate a to, […]
Steve Jobs a jeho 25 najznámejších citátov
Steve Jobs patril rozhodne k najväčším vizionárom a inovátorom našej novodobej histórie. Narodil sa v roku 1955 v San Franciscu. Ako spoluzakladateľ známej spoločnosti Apple prispel svojou prácou k revolúcii nielen v odvetví osobných počítačov, ale aj v odvetví smartfónov a dizajnu. Počas svojho života stihol založiť a vybudovať jednu z najväčších technologických spoločností sveta […]
30 najkrajších citátov z knihy Malý princ – Antoine de Saint-Exupéry
Knížočku Malý princ (v orig. francúzskom znení Le petit prince) nie je asi potrebné nikomu extra predstavovať. Táto slávna knižka vyšla v roku 1943 a jej autorom je francúzsky pilot a spisovateľ Antoine de Saint-Exupéry. Bola preložená do 180 jazykov a zaraďuje sa medzi najznámejšie a najpredávanejšie diela svetovej literatúry. Okrem krásnych autorských ilustrácií obsahuje […]
Menej známe citáty o živote od svetových velikánov
V našej zbierke citátov o živote sa ocitli výroky takých mien, akými sú W. Shakespeare, Napoleon či Seneca. Keďže život nie je len prechádzka ružovou záhradou, na konci článku nájdeš aj zopár smutných citátov o živote. Internet je bohatým zdrojom inšpirácie a inak tomu nie je ani v prípade motivačných citátov. V tomto článku by […]
Toto sú tie najznámejšie inšpiratívne citáty z filmov
Vybrali sme pre teba inšpiratívne myšlienky z úst obľúbených filmových postáv. Do nášho výberu sa dostali klasiky v podobe slávnej reči Rockyho Balbou, ale aj menej známe citáty z filmov, ktoré možno nepoznáš. Na konci článku môžeš zahlasovať za svojho favorita medzi filmovými citátmi. Filmy nie sú len nevyčerpateľným zdrojom zábavy, ale rovnako tak aj […]